Ugrás a fő tartalomra Keresés
Grød med æg og svampe (1500 kcal)

Grød med æg og svampe (1500 kcal)
Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portioner
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • æg, store
    4
  • vand plus ekstra til tilberedning af æggene
    40 g
  • champignon, frisk skåret i skiver (se tip)
    300 g
  • smør
    30 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    15 g
  • soyasauce
    15 g
  • babyspinat, frisk skåret i stykker
    80 g
    80 g bladbede, skåret i stykker
  • havregryn
    200 g
  • salt plus ekstra efter smag
    1 knivspids
  • kogt vand, fra grøntsager
    900 g
    900 g vand
  • sort peber, stødt

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 891 mg
Fehérje 17 g
Kalória 1607 kJ / 384 kcal
Zsír 18 g
Rost 7 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Madplan: onsdag 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chiagrød med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Müsli med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Scrambled tofu

Žádné hodnocení

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1hod. 30min.

Baked beans

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Grøn smoothie

5.0(1)

10min.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30min.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Žádné hodnocení

 Összes megjelenítése