Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.6 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 sztuk

Összetevők

50 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
25 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
130 g kostek boczku
100 - 120 g brokułu podzielonego na małe różyczki
4 jajka
200 g śmietana UHT, 18% tłuszczu
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 154.7 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 610 kJ / 145.8 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 4.8 g

Szénhidrát 3.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2óra 30p

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1óra 30p

Modro kapusta

Modro kapusta

45p

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10p

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15p

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50p

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50p

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1óra 40p

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1óra 10p

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45p

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15p

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2óra

Összes megjelenítése