Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 jalapeño pepper, cut into pieces (3 cm)
- 115 g red onion, quartered
- 45 g spring onion, cut into pieces (3 cm)
- 3 garlic clove
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems, cut into pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 75 g lime juice
-
60
g grapefruit juice
vagy 60 g orange juice - 1 tsp oregano, dried
- 1 tsp chili, dried, flake
- 1 tsp cayenne pepper, ground
- 1 tsp cumin, ground
- 1 ½ tsp salt
- 225 zucchini, diced (3 cm.)
- 225 g zucchini, yellow diced (3 cm.)
- 225 g mushroom, fresh, sliced
-
4
salmon fillet, fresh, skin on or skinless, skin on or skinless (200 g each)
vagy 4 salmon fillet, fresh, skinless, skin on or skinless (200 g each), fully defrosted - 500 g cherry tomato
- 60 g tomato purée (concentrate)
- ¼ tsp pepper, ground
- 1 avocado (approx. 300 g), diced
- 1 lime, cut into wedges
- cilantro, fresh, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 11925.8 kJ / 2850.4 kcal
- Fehérje
- 208.9 g
- Szénhidrát
- 358.9 g
- Zsír
- 68.5 g
- Telített zsír
- 11.8 g
- Rost
- 121.6 g
- Nátrium
- 5474.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFish and Chips
Nincs értékelés
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
New England Clam Chowder
45min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Fish Ceviche
3h 25 min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Snapper with Spiced Oil
25 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
Nincs értékelés
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Fish Tacos
45min