Eszközök és tartozékok
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
Előkészítés 15p
Összesen 35p
1 porcja
Összetevők
-
1000 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
50 g kaszy bulgur
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
3052.1 mg
Fehérje
31.8 g
Kalória
2058.7 kJ /
492 kcal
Zsír
18.5 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
54.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePieczona szynka (kulka)
50óra
Bigos podhalański
1óra 40p
Świąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Bigos
1óra 30p
Bigos staropolski
1óra 35p
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2óra 10p
Rolada z karkówki z grzybami
2óra 35p
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2óra 30p
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1óra 10p
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30p
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45p
Soczysty filet z indyka na kanapki
16óra