Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 400 g Süßkartoffeln (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 350 - 400 g Pastinaken (Ø 5 cm), Enden abgeschnitten, rund geschält, sodass sie in die Einfüllöffnung passen
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Kichererbsenmehl
- 1 ¼ TL Salz
- 250 g Tomaten, geschält
- 10 g Basilikumblätter, frisch
- 150 g Mozzarella (ca. 1 Kugel), abgetropft, zerzupft
- 8 - 10 Oliven, schwarz, entsteint, in Scheiben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1769 kJ / 423 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 7 g
- Rost
- 9.2 g
- Nátrium
- 1194 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKürbisnocken (glutenfrei)
50min
Steinpilzragout mit Semmelnocken
1h
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)
1h 10min
Halloumi-Wraps
40min
Gemüse-Chili
35 dk
Blumenkohl Tikka Masala
35 dk
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 dk
Tomatenreis Mexiko
50min
Gnocchi di patate
1h 30min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 dk