Eszközök és tartozékok
Padella di verdure alla mediterranea
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
-
100 g di cipolle tagliate in quarti
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
140 g di peperone rosso a pezzi (4 cm)
-
15 g di funghi secchi
-
1 spicchio di aglio
-
1 ½ cucchiaini di sale
-
1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
-
3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di passata di pomodoro
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
986.8 mg
Fehérje
3.6 g
Kalória
789.2 kJ /
188.6 kcal
Zsír
12.8 g
Rost
4.6 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucinare con Thermomix® Spiralizer
4 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePadella di verdure alla mediterranea
Nincs értékelés
Insalata di farro e pollo
45p
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Nincs értékelés
Salmone con quinoa e pompelmo
35p
Insalata di lenticchie e melanzane
40p
Canederli della nonna
Nincs értékelés
Esperienza culinaria
2óra
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1óra 30p
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1óra
Burger vegan
5óra
Insalata di riso
40p
Insalata di farro e pollo
1óra 30p