Eszközök és tartozékok
Insalata di lenticchie e melanzane
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 porzioni
Összetevők
-
1 cucchiaio olio di oliva e un po' di più per ungere
-
380 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
80 g cipolle rosse a fette (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso a cubetti (1-2 cm)
-
3 - 4 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato3 - 4 pizzichi di chili in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaino di miele
-
240 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche foglie strappate
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
20 g di aceto balsamico bianco20 g di aceto di lamponi
-
25 g di olio di oliva
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 - 2 cucchiai di uvetta
-
100 g di formaggio feta
-
menta fresca per guarnire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1932.5 mg
Fehérje
21 g
Kalória
2690 kJ /
643 kcal
Zsír
39.1 g
Rost
18.7 g
Telített zsír
11.4 g
Szénhidrát
58.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Donne 50+
5 Recept
Svájc
Svájc
Sei un cuoco curioso
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInsalata di carote
15 dk
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 dk
Insalata di farro e pollo
1sa 15 dk
Taboulé libanese (تبولة)
Değerlendirme yok
Green Goddess Salad
Değerlendirme yok
Coleslaw al miso
20 dk
Insalata thailandese di anguria
50 dk
Scorza di anguria sott’aceto
Değerlendirme yok
Insalata di quinoa colorata
40 dk
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Değerlendirme yok
Cetrioli piccanti sott’aceto
9sa 30 dk
Ravanelli sott’aceto
1sa 15 dk