Salmone con quinoa e pompelmo

4.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

2 porzione

Összetevők

20 g di mandorle crude
50 g di cipollotti senza contenuto verde
30 grammo olio di oliva e un po' di più per ungere e condire
120 g di chicchi di quinoa sciacquata e scolata
400 g di brodo vegetale
6 pizzico pepe nero macinato e un po' di più per aromatizzare
30 g di senape al miele
2 cucchiaini di zenzero, secco, macinato
2 cucchiaini pepe al limone
3 - 5 pizzico sale e un po' di più per aromatizzare
300 g filetto di salmone, con la pelle o senza pelle tagliato in due pezzi
1 pompelmo rosa
60 g di olive verdi
6 foglie di menta, fresche
25 g aceto di lamponi
50 g di formaggio feta

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 2835 mg

Fehérje 51.3 g

Kalória 4015.2 kJ / 959.7 kcal

Zsír 56.6 g

Rost 10.7 g

Telített zsír 11 g

Szénhidrát 63.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Donne 50+ 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpetti affogati

45 min

Bocconcini di pesce con salsa tartara

50 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Tom Yum tailandese

Brak ocen

Babka salata al salmone affumicato

4 godz.

Bouillabaisse

Brak ocen

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Brak ocen

Cozze alla marinara

Brak ocen

Trota deliziosa

Brak ocen

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 min

Curry di pesce

Brak ocen

Riso spagnolo al salmone

30 min

Összes megjelenítése