Ugrás a fő tartalomra Keresés
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
4.1 96 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
4 porcje
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Placki pomidorowe z bazylią
  • 20 liści bazylii, świeżych
  • 10 liści mięty, świeżych
  • 40 g rukoli
  • 300 g jogurtu greckiego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 600 g pomidorów, dojrzałych przekrojonych na pół
  • 1 jajko
  • 200 g mąki pszennej
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
  • 10 liści mięty, świeżych
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 400 g marchewek pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
  • 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka miodu, płynnego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
  • 200 g pomidorków koktajlowych kolorowych, przekrojonych na pół
  • 50 g rukoli
  • 80 g sera feta pokrojonego na kawałki

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1739 mg
Fehérje 28.1 g
Kalória 2767.5 kJ / 661.5 kcal
Zsír 20.3 g
Rost 14.8 g
Telített zsír 5.4 g
Szénhidrát 95.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NEWSLETTER 2024 33 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

4.4(405)

2óra 30p

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

4.8(1K)

1óra 30p

Modro kapusta

Modro kapusta

4.5(756)

45p

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

4.6(24)

10p

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5(184)

15p

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

4.8(237)

50p

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

4.2(110)

50p

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

4.3(254)

1óra 40p

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

4.3(90)

1óra 10p

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

4.9(368)

45p

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1(326)

15p

Pasztet z selera

Pasztet z selera

4.4(518)

2óra

 Összes megjelenítése