Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5 326 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

400 g de lentilles vertes sèches
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
3 carottes en rondelles
1 pomme de terre en cubes
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
1 c. à soupe bombée de sel
1 c. à café de poivre moulu
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1200 g d'eau
feuilles de coriandre fraîche ciselées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2455 mg

Fehérje 27.7 g

Kalória 2059.1 kJ / 492.2 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 87.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté de cèpe et châtaigne

35 min

Ramen complet au chashu

15 h 15 min

Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes

40 min

Velouté de cresson à l'orange

35 min

Soupe d'alpage

40 min

Cappuccino de champignons aux noisettes

35 min

Soupe à l'oignon

1 h 10 min

Soupe mexicaine du placard

25 min

Velouté d'endive

35 min

Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais

1 h

Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes

55 min

Velouté de châtaignes, céleri-rave et noisettes

50 min

Összes megjelenítése