Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de lentilles vertes sèches
- 1 oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 3 carottes, en rondelles
- 1 pomme de terre, en cubes
- 3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
- 1 c. à soupe bombée de sel
- 1 c. à café de poivre moulu
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1200 g d'eau
- feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2059.1 kJ / 492.2 kcal
- Fehérje
- 27.7 g
- Szénhidrát
- 87.2 g
- Zsír
- 5.5 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 15.2 g
- Nátrium
- 2455 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Velouté de panais et pomme au curry
35min
Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic
1 Std.
Velouté de céleri-rave, saint-jacques au lard
55 Min
Menu prêt à l'avance - Velouté de panais au foie gras
1 Std.
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3u. 10min
Soupe au chou
45min
Gaspacho de tomate à la framboise
15 Min
Chorba freekeh algérienne
1 Std.
Soupe de lentilles turque (mercimek çorbasi)
30min
Soupe mystère
40 Min
Bouillon d'asperge vitaminé
15 Min
Soto ayam
1hod. 30min