Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5 275 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

4 portions

Összetevők

400 g de lentilles vertes sèches
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
3 carottes en rondelles
1 pomme de terre en cubes
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
1 c. à soupe bombée de sel
1 c. à café de poivre moulu
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1200 g d'eau
feuilles de coriandre fraîche ciselées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2455 mg

Fehérje 27.7 g

Kalória 2059.1 kJ / 492.2 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 87.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs d'Orient 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1óra 10p

Soupe de lentilles corail

40p

Soupe de poulet thaïe

50p

Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet

40p

Velouté de carotte au lait de coco

50p

Soupe de pomme de terre au curry

35p

Vichyssoise au haddock

45p

Potage Saint-Germain

45p

Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé

45p

Soupe façon couscous

40p

Velouté de butternut et patate douce

35p

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50p

Összes megjelenítése