Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 értékelés

Előkészítés 1óra 12p

Összesen 1óra 20p

4 porções

Összetevők

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1300 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 1247.6 mg

Fehérje 25 g

Kalória 2552.3 kJ / 610 kcal

Zsír 12.8 g

Rost 20.5 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 103.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Comidas de Inverno 13 Recept
Nemzetközi

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

45p

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1óra 20p

Peixinhos da horta

50p

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15p

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2óra 25p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35p

Estufado de amendoim africano

50p

Empadão de batata-doce e lentilhas

2óra 30p

Ovos com grão e espinafres

45p

Feijão e abóbora com natas e coentros

1óra

Legumes recheados

1óra 20p

Összes megjelenítése