Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 26 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 porcje

Összetevők

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 573.8 mg

Fehérje 30.1 g

Kalória 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Zsír 20.5 g

Rost 0.8 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 10.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Szybkie obiady VII 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35p

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40p

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25p

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30p

Małże po marynarsku

1óra 15p

Małże w mleku kokosowym i curry

1óra 10p

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1óra 10p

Ravioli z krewetkami

1óra 40p

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1óra 20p

Pstrągi z warzywami na parze

55p

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1óra

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35p

Összes megjelenítése