Eszközök és tartozékok
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 porcje
Összetevők
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
2465.2 mg
Fehérje
22.6 g
Kalória
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Zsír
20.9 g
Rost
5.1 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
17.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaleron z karkówki
50 godz. 30 min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 godz. 50 min
Surówka z selera na słodko
15 min
Schab chrzanowy
2 godz. 30 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 godz.
Surówka z surowego buraka
10 min
Modro kapusta
45 min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 godz. 20 min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 godz. 10 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min
Pasztet babci Uli
8 godz. 50 min
Surówka z marchewki i pora
15 min