Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

4.5 20 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 porcje

Összetevők

3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 ząbki czosnku
40 g suszonych pomidorów

40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
10 g liści bazylii, świeżych
50 g oliwy z oliwek

50 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm kostkę
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
400 g wody
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
200 g kaszy kuskus
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
pieprz czarny, mielony do smaku

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 319.3 mg

Fehérje 8.5 g

Kalória 1464.3 kJ / 350 kcal

Zsír 13.8 g

Rost 6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sałatki na cały rok 11 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baleron z karkówki

50óra 30p

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8óra 50p

Surówka z selera na słodko

15p

Schab chrzanowy

2óra 30p

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Surówka z surowego buraka

10p

Modro kapusta

45p

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1óra 20p

Rolada z indyka ze szpinakiem

2óra 10p

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2óra 10p

Pasztet babci Uli

8óra 50p

Surówka z marchewki i pora

15p

Összes megjelenítése