Eszközök és tartozékok
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
6 porcji
Összetevők
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (választható)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1708.7 mg
Fehérje
19.1 g
Kalória
2388 kJ /
570.8 kcal
Zsír
18.5 g
Rost
10.4 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
83.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZAPIEKANKI
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1óra 15p
Thermomix® Party - Przepis 5
10p
Cepeliny z serem
24óra 50p
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1óra 20p
Pierogi z kapustą i grzybami
2óra 40p
Zapiekanka twarogowa z owocami
1óra
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1óra 45p
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1óra 35p
Kluski z makiem
40p
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30p