Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

500 g

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 444 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1443.6 kJ / 345 kcal

Zsír 29.2 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks saudáveis e rápidos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maionese de ervas

5p

Sal de vinho tinto

24óra

Tomatada

25p

Molho holandês

10p

Húmus de tomate seco com crackers

1óra 15p

Maionese que não é maionese

5p

Pesto de rúcula e noz

5p

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2óra

Molho soubise

30p

Molho de cogumelos e vinho branco

30p

Paté de requeijão com nozes

5p

Pesto de espinafres e amêndoa

5p

Összes megjelenítése