Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

500 g

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 444 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1443.6 kJ / 345 kcal

Zsír 29.2 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks saudáveis e rápidos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Xarope de vinho tinto

Nincs értékelés

Molho de tomate com azeitonas e alcaparras

1óra

Achar de beringela

1óra 25p

Massa de pimenta dos Açores

5p

Molho de figo

Nincs értékelés

Salada caeser de kale

Nincs értékelés

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Nincs értékelés

Pasta de queijo-creme e rabanete

5p

Brinjal (pickles de beringela)

Nincs értékelés

Chutney de tomate e especiarias

Nincs értékelés

Dip de beringela grelhada

Nincs értékelés

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40p

Összes megjelenítése