Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Fehérje
- 24.9 g
- Szénhidrát
- 21.3 g
- Zsír
- 9.7 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 510.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tartelettes aux pêches et à lavande
40min
Rochers coco-banane
45min
Profiteroles au caramel
13h
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35min
Soufflé à l'ananas
35 min
Gâteau chocolat-abricot
2h
Sablés façon sucettes
1h 30min
Gâteau basque à la confiture de cerises
50min
Cake au citron vert
1h
Praliné chocolat-noisette
1h
Religieuse craquelin caramel au beurre salé
4 godz.
Samoussas poire-chocolat
45min