Eszközök és tartozékok
Muffin pan chorizo frittatas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
-
chorizo cut into pieces (1-2 cm)120 g
-
red onion thinly sliced120 g
-
capsicum diced200 g
-
broccoli broken into small florets (1 cm)200 g
-
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)120 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
eggs12
-
pouring (whipping) cream120 g
-
milk70 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Tomato relish
-
red onion80 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
brown sugar3 tsp
-
sea salt¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
430 mg
Fehérje
16.6 g
Kalória
1314.9 kJ /
314.3 kcal
Zsír
21.5 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
9.5 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGluten free sausage rolls
2 h 5 min
Roasted capsicum & cashew vegan spread
5 min
Flaky filo fingers
1 h 30 min
Date and nut balls
20 min
Pickled watermelon rind
1 h 30 min
Prawn dumplings (xia jiao)
1 h 15 min
Savoury herb baked ricotta
2 h 40 min
Korean bao beef sliders
2 h 10 min
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2 h 30 min
Pancake and fruit kebabs
1 h
Spiced lamb flatbread
2 h
Falafel crackers
40 min