Eszközök és tartozékok
Muffin pan chorizo frittatas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
-
chorizo cut into pieces (1-2 cm)120 g
-
red onion thinly sliced120 g
-
capsicum diced200 g
-
broccoli broken into small florets (1 cm)200 g
-
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)120 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
eggs12
-
pouring (whipping) cream120 g
-
milk70 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Tomato relish
-
red onion80 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
brown sugar3 tsp
-
sea salt¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
430 mg
Fehérje
16.6 g
Kalória
1314.9 kJ /
314.3 kcal
Zsír
21.5 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
9.5 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBanh bao (steamed pork buns)
2óra 45p
Keto crackers
1óra
Party popcorn
1óra
Meatballs with chilli cheese potatoes
1óra
BBQ chicken winglets
1óra 15p
Korean bao beef sliders
2óra 10p
Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)
16óra 20p
Savoury herb baked ricotta
2óra 40p
Curry chicken quiche
1óra 30p
Pre-workout no-bake coconut bars
3óra 15p
Puffed quinoa, almond and honey bars
3óra 10p
Pre-workout chocolate chip cookie dough
2óra 15p