Eszközök és tartozékok
Muffin pan chorizo frittatas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
-
chorizo cut into pieces (1-2 cm)120 g
-
red onion thinly sliced120 g
-
capsicum diced200 g
-
broccoli broken into small florets (1 cm)200 g
-
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)120 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
eggs12
-
pouring (whipping) cream120 g
-
milk70 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Tomato relish
-
red onion80 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
brown sugar3 tsp
-
sea salt¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
430 mg
Fehérje
16.6 g
Kalória
1314.9 kJ /
314.3 kcal
Zsír
21.5 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
9.5 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseClassic Flammkuchen
1óra
Energy breakfast bars
40p
Apricot and carrot bliss balls
1óra 20p
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1óra 30p
Matcha baked oats
40p
Banana and oatmeal energy bars
35p
Apple and almond overnight oats (gut health)
24óra 10p
Raspberry crumble bars
40p
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30p
Luo bo gao (radish cakes)
25óra 20p
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25p
Prosciutto and basil egg cups
40p