Eszközök és tartozékok
Muffin pan chorizo frittatas
Előkészítés 5p
Összesen 30p
12 portions
Összetevők
-
chorizo cut into pieces (1-2 cm)120 g
-
red onion thinly sliced120 g
-
capsicum diced200 g
-
broccoli broken into small florets (1 cm)200 g
-
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)120 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)80 g
-
eggs12
-
pouring (whipping) cream120 g
-
milk70 g
-
sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
Tomato relish
-
red onion80 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
-
balsamic vinegar2 tsp
-
brown sugar3 tsp
-
sea salt¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
430 mg
Fehérje
16.6 g
Kalória
1314.9 kJ /
314.3 kcal
Zsír
21.5 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
9.5 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseClassic Flammkuchen
1óra
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25p
Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise
1óra
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1óra
Sundried tomato hommus with crackers
1óra 15p
Waffle cones
35p
Keftethes (Greek meatballs)
40p
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1óra
Herb and garlic dip
5p
Prawn dumplings (xia jiao)
1óra 15p
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1óra 50p
Savoury herb baked ricotta
2óra 40p