Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 abóbora-manteiga
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 20 g gengibre descascado, cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 90 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g mel
- 2 c. sopa de sumo de lima
- 20 g molho sriracha
- 100 g manteiga de amendoim
- 120 g pepino cortado em cubos
- 120 g cenoura cortada em fatias
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 75 g cebolinha nova picada
- Amendoim s/ sal crú, picado q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Fehérje
- 17.1 g
- Szénhidrát
- 67 g
- Zsír
- 33.4 g
- Telített zsír
- 6.2 g
- Rost
- 12 g
- Nátrium
- 887 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4h 10min
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Xarope de cenoura da avó Rina
96 godz.
Pão recheado
30 λεπτ.
Tofu com caril katsu vegan
1hod.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Batido energético
10 min.
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1ωρ. 30 λεπτ.
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 λεπτ.
Tarte com recheio de peru
1ωρ. 30 λεπτ.
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50 min.
Arroz com creme de grão-de-bico
40 λεπτ.