Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 100 g de remolacha cruda sin los extremos (aprox. Ø 3- 5 cm)
- 150 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 100 g de batata sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 150 g de crème fraîche
- 150 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de nueces en mitades troceadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Fehérje
- 16.4 g
- Szénhidrát
- 59.1 g
- Zsír
- 25.6 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 6.1 g
- Nátrium
- 538.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (HESTAN CUE)
50min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50min
Boloñesa de avellanas
35min
Poke de quinoa y seitán
1h
Vichyssoisse con pasta
35min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h