Eszközök és tartozékok
Tarta flambeada con espirales de verduras
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 ración
Összetevők
-
220 g de harina de trigo
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35 g de aceite de oliva
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125 g de agua
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de azúcar
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100 g de remolacha cruda sin los extremos (aprox. Ø 3- 5 cm)
-
150 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
100 g de batata sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
2 dientes de ajo
-
150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
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150 g de crème fraîche
-
150 g de queso feta desmenuzado
-
50 g de nueces en mitades troceadas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
538.4 mg
Fehérje
16.4 g
Kalória
2208.8 kJ /
527.9 kcal
Zsír
25.6 g
Rost
6.1 g
Telített zsír
7.6 g
Szénhidrát
59.1 g
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