Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 100 g de remolacha cruda sin los extremos (aprox. Ø 3- 5 cm)
- 150 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 100 g de batata sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0.5 cm
- 150 g de crème fraîche
- 150 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de nueces en mitades troceadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Fehérje
- 16.4 g
- Szénhidrát
- 59.1 g
- Zsír
- 25.6 g
- Telített zsír
- 7.6 g
- Rost
- 6.1 g
- Nátrium
- 538.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFideuá de verduras y pollo
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1u.
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Chile sin carne
1u.
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Crema de verduras y ortigas con granola
1u. 15min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min
Coliflor tika masala
30min