Eszközök és tartozékok
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Előkészítés 5p
Összesen 30p
1 porcja
Összetevők
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
299.7 mg
Fehérje
19.1 g
Kalória
1845.1 kJ /
441 kcal
Zsír
15.9 g
Rost
10.7 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
54.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaleron z karkówki
50óra 30p
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8óra 50p
Surówka z selera na słodko
15p
Schab chrzanowy
2óra 30p
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2óra
Surówka z surowego buraka
10p
Modro kapusta
45p
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1óra 20p
Rolada z indyka ze szpinakiem
2óra 10p
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2óra 10p
Pasztet babci Uli
8óra 50p
Surówka z marchewki i pora
15p