Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 181 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

1 porcja

Összetevők

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 866 mg

Fehérje 17.8 g

Kalória 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Zsír 31.8 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 9.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Przepisy w stylu keto 61 Recept
Lengyelország

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Różowe gofry z kremem i owocami

30p

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15p

Pudding chia z musem jabłkowym

8óra 15p

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10p

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45p

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25p

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45p

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1óra 50p

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3óra 30p

Dyniowe pancakes

20p

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15p

Összes megjelenítése