Eszközök és tartozékok
Placki z cukinii (low carb)
Előkészítés 20p
Összesen 50p
1 porcja
Összetevők
-
15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko
-
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
866 mg
Fehérje
17.8 g
Kalória
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Zsír
31.8 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
6.3 g
Szénhidrát
9.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8óra
Zielone smoothie bowl
5p
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50p
Bento z pandami
1óra
Masło matcha
5p
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35p
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45p
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
1óra 45p
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1óra 50p
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3óra 30p
Dyniowe pancakes
20p
Dyniowe cynamonki
3óra 40p