Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 3 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
- 20 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 100 g de puerro en trozos de 2 cm
- 2 dientes de ajo
- 25 g de aceite de oliva
- 1 limón
- 150 g de caldo de pollo
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 1 pellizco de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2939 kJ / 702 kcal
- Fehérje
- 41.3 g
- Szénhidrát
- 18.4 g
- Zsír
- 51.8 g
- Telített zsír
- 24.4 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 502 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEspirales de calabacín con boloñesa
40 min
Alitas de pollo con tomate
50min
Estofado de ternera con tortellini
1h
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 min
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Conejo al tomillo
45 min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h
Sopa rápida al curry y panecillos
45 min
Lacón con cachelos
30min
Pollo con pasta a la mostaza
30min