Pieczone wegetariańskie enchilady

Pieczone wegetariańskie enchilady

4.6 347 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

4 porcje

Összetevők

200 g sera żółtego np. goudy, cheddara, pokrojonego na kawałki
170 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (patrz wskazówka)
100 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
300 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
2 łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
800 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
liście kolendry, świeże do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 2352.8 mg

Fehérje 26.9 g

Kalória 3302.9 kJ / 789.4 kcal

Zsír 44.3 g

Rost 8.6 g

Telített zsír 20.2 g

Szénhidrát 75.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

¡FIESTA MEXICANA! 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 Min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 Min

Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou

40 Min

Curry z serem paneer

5 Std.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Wegetariański poke bowl

50 Min

Chakalaka

45 Min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 Min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 Min

Összes megjelenítése