Eszközök és tartozékok
Vegetarian Spiralized Fideuá
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
onions quartered100 g
-
fresh parsley cut in pieces4 - 5 sprigs
-
red peppers cut in pieces (4 cm)150 g
-
aubergine cut in pieces (3 cm)100 g
-
mixed dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
olive oil50 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 ½ tsp
-
sweet paprika3 pinches
-
tinned chopped tomatoes200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
896.9 mg
Fehérje
3.6 g
Kalória
789.3 kJ /
188.7 kcal
Zsír
12.8 g
Rost
5 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
16.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize Your Life
29 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország