Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
- 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
- 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
- 1 ½ tsp salt
- 4 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
- 2 tsp garlic powder
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- olive oil spray
- 4 oz sour cream
- 8 oz smoked salmon, sliced
- 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 41.6 g
- Zsír
- 12.5 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 5.1 g
- Nátrium
- 1178.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1u.
U.S. Digital Flipbook #2
2u.
U.S. Digital Flipbook #1
1 Std. 35 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1u.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1 Std. 35 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1u.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40min