Eszközök és tartozékok
Lubina con salsa griega
Előkészítés 15p
Összesen 15p
4 raciones
Összetevők
-
1 tomate maduro
-
3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
-
50 g de pepino en trozos
-
25 g de nueces peladas
-
50 g de queso feta en trozos
-
25 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 g de vinagre
-
40 g de aceite de oliva
-
1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
-
500 g de tomates en rama pelados
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
450.5 mg
Fehérje
55 g
Kalória
1963 kJ /
469 kcal
Zsír
23.3 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
5.1 g
Szénhidrát
8.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 177
58 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseArroz negro con gambones y sepia
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Atún con sabor a Huelva
1 Std.
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1 Std.
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 Min
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 Min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 Min
Mero en amarillo
45 Min
Mejillones al jengibre
25 Min
Salmon en croûte con risotto de limón
45 Min
Almejas al vino blanco con arroz
1 Std. 40 Min
Langostinos thai
15 Min