Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans canned pinto beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 4 oz vegetable stock
-
cotija cheese, crumbled, to serve
vagy queso fresco, crumbled, to serve - fresh cilantro, chopped, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 516.5 kJ / 123.5 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 18.7 g
- Zsír
- 3.2 g
- Telített zsír
- 0.5 g
- Rost
- 4.9 g
- Nátrium
- 492 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Broccoli Salad
5min
Basic Parboiled White Rice
35 Min
Garlic Mashed Potatoes
50 Min
Creamed Spinach
30 Min
Basic Bulgur
35 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 Min
Ratatouille
40 Min
Southern Coleslaw
15min
Broccoli Sauté
20 Min
Basic Farro
35 Min
Buttermilk Mashed Potatoes
35 Min
Steamed Rice
25min