Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 2.9 g
- Zsír
- 3.7 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 342.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coleslaw
10 min
Black Beans
30 Min
Basic Millet
45min
Eggplant Stacks
1h 35min
Waldorf Salad
15min
Green Goddess Salad
10 min
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 min
Garden Green Crêpes
1 Std. 15 Min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Mixed Herbs Rice
35 Min
Ratatouille (Confit Byaldi)
2 Std.