Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Fehérje
- 1.4 g
- Szénhidrát
- 2.9 g
- Zsír
- 3.7 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 342.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Stir-fried vegetables
10min
Red Rice
1 godz. 25 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Quick and Spicy Black Beans
20 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Basic White Long Grain Rice
35 min
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45 min
Waldorf Salad
15min
Tex-Mex Red Rice
1 godz.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Mashed Potatoes
50 min