Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 504.8 mg

Fehérje 9.2 g

Kalória 689.3 kJ / 164.7 kcal

Zsír 2.9 g

Rost 10.6 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 26.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Taco Tuesday 21 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lemon Caper Potato Salad

1óra

Parmesan Risotto (TM6/7)

30p

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10p

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50p

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55p

Black Tahini

20p

Deviled Eggs

20p

Biscuits

40p

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2óra 15p

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50p

Apple and Cranberry Farro Salad

35p

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30p

Összes megjelenítése