Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Malinowo-kakaowa gryczanka
Előkészítés 5p
Összesen 35p
1 porcja
Összetevők
-
130 g wody
-
40 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
30 g mleczka kokosowego
-
60 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
20 g orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
382.8 mg
Fehérje
24.2 g
Kalória
2576.5 kJ /
615.8 kcal
Zsír
33.1 g
Rost
15.3 g
Telített zsír
10.7 g
Szénhidrát
62.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40p
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25p
Batony z musli
50p
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25p
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1óra
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Omlet z ziołami na parze
20p
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50p
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20p
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1óra 25p
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50p
Smoothie bowl z owoców leśnych
10p