Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.8 83 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

1 porcja

Összetevők

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 459.9 mg

Fehérje 19.6 g

Kalória 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Zsír 8.8 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 52.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Chrupiąca granola

2 Std.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 Min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 Min

Összes megjelenítése