Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g quinoa, blanc
- 100 g graines de chia
- 100 g farine d'arrowroot
- 200 g fécule de maïs
- Tápérték
- ekkora adagban: 30 gramme
- Kalória
- 487.9 kJ / 116.6 kcal
- Fehérje
- 3.1 g
- Szénhidrát
- 20.9 g
- Zsír
- 2.5 g
- Telített zsír
- 0.2 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 1.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guacamole
10 min
Yaourt nature au Varoma
12 godz.
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10 min
Riz à l'espagnol
35 min
Herbes salées
15min
Booster Immunitaire
5min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Shot d'immunité digestive
5min
Sauce aux champignons faible en glucides
45 min
Ail confit
15min
Crème glacée double vanille
12 godz.