„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

4.2 6 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 13óra 40p
4 porcje

Összetevők

Gotowanie słonecznika
  • 500 g słonecznika łuskanego
  • 10 g oleju
  • 20 g sody oczyszczonej
  • 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
  • 35 g orzeszków piniowych
  • 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
  • 35 g oleju z pestek winogron
  • 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
  • 850 g bulionu warzywnego, płynnego
    850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego
  • 15 g masła zimnego
  • 20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
    20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1507 mg
Fehérje 28.6 g
Kalória 3902.6 kJ / 932.8 kcal
Zsír 85.2 g
Rost 12 g
Telített zsír 10.6 g
Szénhidrát 28.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése