Eszközök és tartozékok
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Előkészítés 20p
Összesen 13óra 40p
4 porcje
Összetevők
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1507 mg
Fehérje
28.6 g
Kalória
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Zsír
85.2 g
Rost
12 g
Telített zsír
10.6 g
Szénhidrát
28.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1óra 35p
Kotleciki z chleba
45p
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50p
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45p
Podhalańskie moskole
1óra
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40p
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1óra 20p
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55p
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9óra
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1óra 50p
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55p
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40p