Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.7 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 967 mg

Fehérje 16.8 g

Kalória 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Zsír 18.1 g

Rost 13.3 g

Telített zsír 2.6 g

Szénhidrát 48.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Waffle Good Mash-Ups 12 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Swiss Fondue

Classic Swiss Fondue

15p

Artichoke Fettuccine Alfredo

Artichoke Fettuccine Alfredo

Nincs értékelés

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1óra 25p

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55p

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55p

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55p

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40p

Broccoli Pizza Crust with Cheese

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1óra

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

35p

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds

40p

Mushroom Ragu with Zoodles

Mushroom Ragu with Zoodles

40p

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50p

Összes megjelenítése