Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chili sin Carne

Chili sin Carne
4.2 1.1K értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Tofu, fest natur, abgetropft
    200 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Sojasauce dunkel
    25 g
  • Kartoffeln vorwiegend festkochend, gewürfelt (ca. 1,5 cm)
    600 g
  • Wasser
    300 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Tomatenmark
    70 g
  • Salz
    2 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Zucker
    1 gestr. TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Paprika gewürfelt (ca. 2 cm)
    250 g
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan, in Stücken
    20 g
  • Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
    1 Dose

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 21 g
Kalória 1785 kJ / 426 kcal
Zsír 14 g
Rost 13.4 g
Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 60 Recept
Németország
Vegan! 11 Recept
Németország
Vegan! 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(151)

20min

Frühlingstarte

4.1(44)

1h 40min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.2(38)

2h 10min

Osttiroler Schlipfkrapfen

4.3(45)

2h 30min

Original Neapolitanische Pizza

4.3(153)

9h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4.5(319)

4h 30min

Sommerlicher Kartoffelsalat

4.1(962)

3h

Indischer Gemüsereis

4.3(452)

1h

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

4.0(27)

45min

Fußball-Pizza

4.4(53)

9h

Thailändisches Spargelcurry

4.6(353)

1h

Hirseauflauf

4.3(31)

1h 10min

 Összes megjelenítése