Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g de miel
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de camote, en cubos
- 150 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- ½ cdita de comino
- ½ cdita de semillas de cilantro
- 400 g de jitomate, en trozos
- 250 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de pimienta blanca molida
- 200 g de espinacas congeladas, descongeladas
- 500 g de garbanzos cocidos y escurridos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1188 kJ / 283 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Canelones de verdura y mascarpone
1 godz.
Lasaña vegetariana
1 godz.
Cacerola de papas
1h 10min
Ñoquis con salsa de tomate y albahaca
50 min
Parmentier de setas
1h 10min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 min
Romeritos veganos
1 godz.
Crumble estilo indio
1 godz.
Pizza de Nápoles
1 godz.
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min