Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 porciones

Összetevők

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 0 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1188 kJ / 283 kcal

Zsír 11 g

Rost 0 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30.Treinta.30 90 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas

45p

Parmentier de setas

1óra 10p

Pizza con arúgula y tomate seco

50p

Hamburguesas de tofu

8óra 10p

Sopa miso con fideos de arroz

1óra

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25p

Pimientos rellenos

45p

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

1óra 10p

Tamales de barbacoa

2óra

Tarta de camote en flor

1óra 10p

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1óra

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50p

Összes megjelenítése