Buey de mar relleno a la provenzal

Buey de mar relleno a la provenzal

4.8 24 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 2óra
2 raciones

Összetevők

Buey de mar relleno
  • 500 g de agua
  • 1 buey de mar vivo (500-700 g)
  • 50 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
  • 2 gambones crudos enteros
  • 50 g de puerro en rodajas
  • 30 g de mantequilla
  • 30 g de harina
Provenzal
  • 1 ramita perejil fresco
  • 10 g de pan
  • ½ diente de ajo

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 25.9 g
Kalória 1203 kJ / 287 kcal
Zsír 13.96 g
Rost 1.44 g
Szénhidrát 14.65 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése