Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 15 g de aceite
- ralladura de naranja, (de ½ pieza)
- 300 g de ejotes, en mitades
- 1 vaina de vainilla, abierta verticalmente por la mitad
- 1200 g de agua
- 250 g de tofu
- 2 cucharaditas de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 403 kJ / 96 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de brócoli
30 min
Jugo de carne, empanadas y chimichurri (Black Diamond)
2ч.
Sopa de habas
2ч.
Sopa de pescado y arroz
45 min
Crema Dubarry (de coliflor)
50 мин.
Birria de res estilo Jalisco
1ч. 45 мин.
Mole de olla vegano
45 min
Crema de judías verdes
35 min
Misoshiru (sopa miso)
15min
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 мин.
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 min
Sopa de ave
40 мин.