Omelette ligero de claras con verduras
TM31 TM5 TM6

Omelette ligero de claras con verduras

4.1 (46 értékelés)

Összetevők

  • 100 g de brócoli
  • 100 g de zanahoria
  • 30 g de hojas de espinaca fresca
  • 100 g de calabacita
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 10 claras de huevo
  • aceite de oliva, para engrasar

Tápérték
ekkora adagban: 1 porción
Kalória
210 kJ / 50 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
3 g
Zsír
0.8 g
Rost
6 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése