Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cocción del pollo
- 1000 g de agua
- 700 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
Salsa
- 500 g de jitomate, asado
- 200 g de cebolla, asada
- 2 dientes de ajo, asados
- 10 g de chiles serranos, asados
- 250 g de chile poblano, desvenado y sin semillas
- 2 cucharaditas de sal
Sopes
- 300 g de queso panela
- 250 g de cebolla
- 500 g de nopales baby
- 60 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de harina de maíz nixtamalizado, tipo MASECA
- 400 g de frijoles refritos
- 5 ramitas de cilantro, picado
- 250 g de crema ácida, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2515 kJ / 599 kcal
- Fehérje
- 47 g
- Szénhidrát
- 66 g
- Zsír
- 14 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEntomatadas de pollo
40 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Huevos duros (6 piezas)
20 Min
Avena y frutas
15min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Detox verde
10 Min
Pan francés
30 Min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Atole de arroz de la esquina
35min
Chocomilk
5min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 Min
Avena con manzana
25min