Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cuscús
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Chipirones
- 300 g de cebolla cortada en cuartos
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1000 g de chipirones enteros frescos limpios
- 70 g de vino de Oporto
- 1 cucharadita de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1591 kJ / 381 kcal
- Fehérje
- 29.14 g
- Szénhidrát
- 34.86 g
- Zsír
- 13.84 g
- Rost
- 2.98 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bacalao en salsa de tomate
30 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Hamburguesa de merluza y gambón
10min
Emblanco de pescado
45 min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 min
Bacalao con fritada de pimientos y boletus
45 min
Bacalao con salsa de almendras
35 Min
Poke bowl de atún spicy
30 min
Camarones al ajillo
25min
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Carnitas de atún
40min