
Eszközök és tartozékok
Crêpes des îles
Előkészítés 30p
Összesen 40p
10 portions
Összetevők
La pâte à crêpe
-
de farine de blé150 g
-
de sucre en poudre80 g
-
d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson40 g
-
de lait de coco300 g
-
œufs3
-
d'eau100 g
La garniture
-
d'ananas frais coupé en morceaux100 g
-
de cassonade70 g
-
de rhum blanc (választható)20 g
-
de noix de coco râpée20 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
251 kcal /
1054 kJ
Fehérje
4.3 g
Zsír
13.4 g
Szénhidrát
27.8 g