Keresés
Kichererbsen "Alentejo-Style"

Kichererbsen "Alentejo-Style"
3.9 243 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
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Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 4
  • Olivenöl
    60 g
  • reife Tomaten geviertelt
    400 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • grüne Paprika in Streifen
    70 g
  • rote Paprika in Streifen
    70 g
  • Wasser
    380 g
  • kurze Makkaroni z.B. Hörnchen
    150 g
  • gegarte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
    500 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 461 kcal / 1932 kJ
Fehérje 18 g
Zsír 18 g
Szénhidrát 55 g

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