Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
550 g

Összetevők

  • artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
    180 g
  • garlic clove
    1
  • tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
    400 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • lemon juice
    20 g
  • natural yoghurt low fat
    120 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.9 g
Kalória 476.4 kJ / 113.9 kcal
Zsír 1.5 g
Szénhidrát 19.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése