Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

4.1 26 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 2óra

6 Portionen

Összetevők

Tortilla-Chips

Maisgrieß
100 g
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
100 g
Milch
100 g
neutrales Öl (z.B. Maiskeimöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl)
250 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Cajun-Gewürzmischung (z.B. Sansibar Cajungewürz)
1 TL

Tomaten-Mango-Salsa

Koriander
10 Stängel
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
neutrales Öl
40 g
Zucker
80 g
Mango, unreif (Fruchtfleisch sollte fest sein), geschält, in Stücken
1
frische Tomaten gehäutet, gewürfelt, im Gareinsatz abgetropft
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen (z.B. Sansibar Pfeffer)
¼ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 5 g

Kalória 1717 kJ / 410 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.6 g

Szénhidrát 49 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Glückliche Zeiten 82 Recept
Németország

Glückliche Zeiten 82 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45 Min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 Min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2 Std.

Salzburger Fleischkrapfen

1 Std. 30 Min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min

Kartoffelwaffeln

1 Std. 10 Min

Chili-Bällchen

30 Min

Christbaum-Häppchen

1 Std.

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2 Std. 15 Min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 Std. 50 Min

Összes megjelenítése