Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de puerro (parte blanca)
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
- 500 g de calabacín con piel, en trozos
- 600 g de caldo de verduras
- 400 g de aguacate en trozos
- 120 g de leche evaporada Ideal®
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 20 - 30 g de queso (en lascas)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1062 kJ / 254 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 13.9 g
- Zsír
- 21.1 g
- Telített zsír
- 4.3 g
- Rost
- 5.8 g
- Nátrium
- 468.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de zanahorias asadas con leche de coco
40 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Crema de puerro con parmesano
45min
Sopa cremosa versátil
45min
Crema de calabacín
25 Min
Crema de guisantes
30 Min
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1h 30 min
Crema de marisco
40 Min
Crema de lentejas
20 Min
Crema de verduras
35 Min
Vichyssoise
2 Std. 20 Min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.