Eszközök és tartozékok
Suflety szpinakowo-serowe
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
13.8 g
Kalória
674 kJ /
161 kcal
Zsír
9.9 g
Rost
0.1 g
Szénhidrát
5.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
APETYT NA WEGE
66 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 godz. 10 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 godz. 20 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min