Eszközök és tartozékok
Pasta con verdure e tonno
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porzione
Összetevők
-
25 g di carota pelata e a tocchetti
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti30 g di taccole a tocchetti
-
15 g di broccoli a pezzettini
-
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
250 g di acqua
-
60 g di pasta corta a piacere
-
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
-
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
164.4 mg
Fehérje
20.3 g
Kalória
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Zsír
6.2 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
55.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Crescere insieme
59 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 Std. 25 Min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 Std.
Scheletrini morbidi
5 Std.
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10 Min
Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)
Keine Bewertungen
Dado di pollo senza sale
50 Min
Dado per brodo vegetale senza sale
40 Min
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1 Std. 20 Min
Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore
45 Min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min
Polpettine di ceci e fagiolini
1 Std. 20 Min