Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

5.0 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 porzioni

Összetevők

2 filetti di nasello (senza pelle e lische)
½ spicchio di aglio (választható)
15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
1 cucchiaio di succo di limone
2 cuori di carciofo puliti e in quarti
1 dado per brodo di pesce
1 cucchiaio di farina di riso (5-6 mesi) precotta (vedere consigli)
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 191.6 mg

Fehérje 43.2 g

Kalória 1214.3 kJ / 290.3 kcal

Zsír 9.4 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 7.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Crescere insieme 59 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 godz.

Fantasmini cupcakes

1 godz. 30 min

Scheletrini morbidi

5 godz.

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Brak ocen

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 godz. 25 min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 godz. 20 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min

Mini burger di salmone

1 godz. 30 min

Összes megjelenítése